menuju puncak!

ya halu..mlm ni mlm memberi tips agaknya. nak cerita psl apa yg jd kt skolah pn rasa x best jg. hati geram jer rasa ngan apa yg jadi kt skolah. bkn geram kt kwn2 guru, geram banget kt ibubapa. nnt la share. ok back to the topic. tips mendaki gunung. bunyi bestkn?. aku plus hubby plus nephew "menuju puncak" last year on november. kitaorg mndaki mount kinabalu. so, mendaki dgn no knowledge mmg hampeh! plus jadi super hampeh bila x gi trainning. yg hampeh tu la yg kitaorg buat. hampeh la adanya. nasib baik la smpai gak kt puncak. klu x, mmg super duper hampeh. so, nak share lg ni, benda2 hampeh yg kitaorg buat, spya korang yg nak mndaki gunung x akan buat kehampehan yg sma.

1. hampeh 1: sila jgn mendaki tanpa buat exercise, trainning. pergila at least jogging ke, turun naik tangga ke, cycling ke. buatla apa2 pon, janji ada pergerakan yg extrem. paling bagus buat la wall climbing. klu x de, pg la daki bukit. okeh la tu.
2. hampeh 2: sila la memahami bhw anda nak mendaki gunung ni. bukan nak pg vacation, hunymun atau apa la yg sewaktu dgnnya. jgn la bersungut2 smasa nak mendaki. dh tau nak mndaki, mmg la penat. klu x mo penat, sila duduk kt rumah tgk TV channel 711. hehe..
3. hampeh 3: halu..tolong la jgn bw pakaian mcm nak g berpindah rumah okeh. mendaki gunung shari semalam jer. x pyh bwk baju atau sluar smpai 4 atau 5 pasang, bkn nak g fasion show ni. paling x ble blah, bw selimut haha..jgn gelak, ni crita betul punya, bukan rekaan...jadi bw la 1 baju spare dgn 1 sluar spare. cukupla tu.
4. hampeh 4: pakai la kasut yg sesuai, jgn la pakai kasut jogging..batu2 kt mount tu licin2 tau, sbb ada lumut, kna embun. so dek krna itu, kasut yg grip sgt mmbantu pergerakan anda..
5. hampeh 5: sila la jgn mkn mcm x ingt dunia sblm nak mndaki tu. mkn la pisang sbijik dgn cokelat ke, ok la tu. nnt mkn byk sgt, perut senak, mmg sakit nak mndaki. bw air byk2, bwk 100 plus paling trbaek...dn sila la smbil mndaki smbil minum masa btl2 haus. 2 teguk cukup la. jgn la nak minum smpai abis 1.5liter skaligus. aduyeaiii.
6. hampeh 6: sila la jgn gv up. sungguh. kuatkn lah tekad menuju puncak. pcaya la, klu anda brhenti sekerat jalan mmg hampeh sungguh la. mnyesaLLLLLL....

so, selamat mndaki gunung smua. sebenarnya segala mcm kehampehan di atas telah dilakukan oleh penulis, suami penulis dan nephew penulis. siapala tu ye? haha. kecuali hampeh number 6, smua hampeh2 yg lain mmg cerita betul bukannya rekaan :). so 2012 kami mndaki lg. x mungkin kehampehan akan diulangi.